猛暑・物価高にどう対抗？ 出費がかさむ真夏の家計簿…教えて！みんなの節約術、おうちで「おでかけ気分」を味わえる楽しみ方【Nスタ解説】

暑さや物価高で、今年の夏は家計にダブルパンチです。でも一度しかない夏、やっぱり楽しみたい！皆さん、あの手この手で節約しているようです。

■夏は出費がかさみがち… 物価高に負けない“お得情報”

山形純菜キャスター:

2026年の夏休みの平均予算（1世帯あたり）は8万5145円で、2025年と比べて約2万円減っています（明治安田生命 夏に関するアンケート調査より）。

理由として、「物価高で家計が厳しい」ことなどが挙げられます。8万5145円はあくまで平均で、約3人に1人は「2万円未満」ということで、節約志向の夏休みになりそうです。

夏は、夏祭りやレジャー、帰省時の手土産、お中元、冷たい飲み物や食べ物、そしてお年玉ならぬお盆玉など、出費が増える時期だと思います。

出費がかさむ夏をお得に過ごす情報をご紹介します。

大型総合スーパーのアピタでは6日（木）から、そしてドン・キホーテでは8日（土）からセールが始まるそうです。

ドン・キホーテでは、T-falのフライパンや鍋のセットにボトルがついて、62%オフで1万1000円になり、かなりお得です。

そして、しゃぶしゃぶ温野菜では、「ご家族応援キャンペーン」が期間限定で行われています。もともと食べ放題全コースが小学生半額、小学生未満は無料ですが、これに加えて27日までは平日は20%オフ、休日は10%オフになり、家族で行ってもお得に楽しめるそうです。

▼アピタなど　8月6日（木）～16日（日）

夏の福袋＆お盆市

▼ドン・キホーテ　8月8日（土）～16日（日）

夏福袋＆夏特価

T-fal（ドン・キホーテの場合）

パレット8点セット＋ボトル→1万1000円（62%OFF）

▼しゃぶしゃぶ温野菜　8月27日まで　※お盆期間は除く、2人以上

ご家族応援キャンペーン

食べ放題コース→平日20%オフ、休日10%オフ　

■“キャンピングカーの街中使い”が人気　交通費・宿泊費がセットで割安に

「旅行に行きたいけど、お盆の時期はホテルも特に高くなる」と悩む方の間で需要が高まっているのが、キャンピングカーのレンタルです。

キャンピングカーのレンタルを行っている「Carstay」では、予約数が2025年と比べて約2.2倍増えたそうです。

1台で移動して、宿泊もできるため、交通費・宿泊費がセットで割安になります。そして、チェックインやチェックアウトなどの時間を気にせずに楽しむことができます。

キャンピングカーというとアウトドアのイメージがありますが、今は都市部で楽しむ人も増えているといいます。昼は遊園地に行って、夜はキャンピングカーのなかで家族でパーティーをして楽しむという人もいるといいます。

ホテルの宿泊料金は、東京では2026年7月で平均1万5900円/人ほどだそうです（ビジネス・シティホテル/メトロエンジン調べ）。

一方で、キャンピングカーのレンタル料金は平均が1万6000円のため、4人家族で考えると1人4000円とお得になります。

キャンピングカーをとめる場所は、ネット検索で出てくるそうです。

■外は暑い！おうちで“おでかけ気分”「おうち縁日」や「おうち映画館」も

暑すぎて外出できないという方は、おうちで「おでかけ気分」を味わえる楽しみ方はいかがでしょうか。

おでかけ気分を味わえる「おうち縁日」として、わたあめメーカーがあるそうです。

また、「おうち映画館」として、Francfrancにはポップコーン容器やドリンクホルダーにお菓子を入れられるものなどがあるため、少しでも映画館にいる気分を味わうことができそうです。

さらに、東京サマーランドが監修したおうちで楽しめる「ザ・そうめんスライダー（9878円）」は、流しそうめんが楽しめます。

この流しそうめん機は、プールの中央部にある煙突から水が突然吹き出すアトラクションとウォータースライダーがセットになっています。

一風変わった仕掛けもあり、煙突部分を一度外し、放水プラグをひねることで、煙突の先から噴水が出るようになります。

この噴出してきた水を友達同士でかけ合うなどして、涼しく楽しむのはいかがでしょうか。